Une nutrition équilibrée est la base de la récupération après un exercice ou un stress. L'eau en fait-elle partie? Oui, d'une manière plus générale cependant - il a une plus grande mission de soutien au méthabolisme.

L'eau n'est pas une source d'énergie et ne fournit pas de «briques» pour construire des cellules. L'eau sert d'environnement inerte dans lequel se déroulent des processus chimiques et physiques. L'eau aide à fournir des nutriments et à éliminer les toxines, car chacun de nous est un mini-laboratoire.

Plus l'eau est propre, moins il y a de pépins dans ces processus subtils - plus ils sont fluides.